カプリチョーザのカロリーが低い順にランキングした表をご紹介します！
食べ物のカロリーは、どれくらい太りやすいかを判断する重要な指標です。
日々の食事がどれくらいのカロリーを含んでいるのか、気になりますよね。
そこで、カプリチョーザのカロリーが低いランキング表を作成しました！
カロリーを気にする方は、ぜひチェックしてみてください♪
カプリチョーザ スパゲッティ・ペンネ低カロリーランキング
こちらがスパゲッティとペンネのカロリーが低い順の一覧表です。
| 商品名 | 定食 |
| パッパルデッレ・ポルチーニしめじ | 717kcal |
| あっさりトマトバジリコスパ | 765kcal |
| ナスほうれん草ミートスパゲッティ | 875kcal |
| ペンネアラビアータ辛 | 1,032kcal |
| イカスミスパゲッティ | 1,090kcal |
| 魚介ペスカトーレ | 1,140kcal |
| カニクリームフェトチーネ | 1,144kcal |
| 蟹トマトクリームスパゲッティ | 1,155kcal |
| 鶏松ペペロンチーニスパゲッティ | 1,217kcal |
| トマトニンニクのスパゲッティ | 1,259kcal |
| ベーコンクリームカルボナーラ | 1,657kcal |
パッパルデッレ・ポルチーニしめじやあっさりトマトバジリコスパは、800kcalを切るヘルシーメニューです。
一方、ベーコンクリームカルボナーラは濃厚で美味しいですが、カロリーがかなり高く、ヘルシーメニューと比べると倍以上の差があります。
ダイエット中の方は注意が必要です。
カプリチョーザ ピッツア低カロリーランキング
こちらがピッツァのカロリーが低い順の一覧表です。
| 商品名 | 定食 |
| ピッツァ･マルゲリータ | 955kcal |
| ラ・マーレ | 966kcal |
| ディアボーラ | 973kcal |
| ピッツァ･カプリチョーザ | 1,013kcal |
| プロシュート | 1,078kcal |
| クアトロ・フォルマッジ | 1,498kcal |
ピッツァはどのメニューもカロリーに大きな差はありませんでしたが、クアトロ・フォルマッジだけは1,500kcal近くあり、ハイカロリーメニューなので注意が必要です。
カプリチョーザ 一品料理低カロリーランキング
こちらが一品料理のカロリーが低い順の一覧表です。
| 商品名 | カロリー |
| ラザニアパスタミートソースグラタン | 752kcal |
| 揚げナストマトクリームグラタン | 814kcal |
| 魚介のリゾットトマト風 | 1,633kcal |
一品料理でもカロリーは1,000kcal近くあるものが多いので、追加で注文する際は注意が必要です。
特に魚介のリゾットトマト風はパスタやピッツァ並みにカロリーが高いため、追加で頼む際は2倍の量を頼むつもりで考えておいた方が良いでしょう。
カプリチョーザ 前菜・サラダ低カロリーランキング
こちらが前菜とサラダのカロリーが低い順の一覧表です。
| 商品名 | カロリー |
| スモークマグロカルパッチョ | 117kcal |
| スモークサーモン彩野菜添 | 197kcal |
| チーズ散シーザーサラダ | 219kcal |
| フレッシュガーデンサラダ | 237kcal |
| イカフリットガーリック風 | 336kcal |
| イカとツナのサラダ | 345kcal |
| 2色ガーリックトースト | 358kcal |
| トマトバジリコのブルスケッタ | 574kcal |
| チーズ入ライスコロッケミートソースかけ | 992kcal |
カルパッチョやサーモンを使った前菜は200kcal未満のヘルシーメニューで、追加の一品として非常におすすめです。
一方、コロッケは1,000kcal近くあり、パスタやピッツァ並みのカロリーがあるため注意が必要です。
カプリチョーザ スープ低カロリーランキング
カロリーが低い順に並べたスープの一覧です。
| 商品名 | カロリー |
| ミネストローネ | 369kcal |
| コーンクリームスープ | 543kcal |
コーンクリームスープとミネストローネで迷った時は、カロリーの低いミネストローネを選ぶのも一つの方法ですね！
カプリチョーザ デザート低カロリーランキング
カロリーが低い順に並べたデザートの一覧です。
| 商品名 | カロリー |
| カプリチョーザアイス | 259kcal |
| チョコレートトルテ | 296kcal |
| 生チーズケーキ | 311kcal |
デザートメニューのカロリーには大きな差がありませんでした。
別腹で楽しむなら、お好きなものを選んでくださいね♪
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