銀だこのカロリーが低い順にランキングした表をご紹介します！
食べ物のカロリーは、どれくらい太りやすいかを判断する重要な指標です。
日々の食事がどれくらいのカロリーを含んでいるのか、気になりますよね。
そこで、銀だこのカロリーが低いランキング表を作成しました！
カロリーを気にする方は、ぜひチェックしてみてください♪
銀だこのたこ焼き（トッピングなし）のカロリー・糖質は？
銀だこのたこ焼き（トッピングなし）のカロリーと糖質についてご紹介します。
ついつい食べ過ぎてしまうたこ焼きですが、そのカロリーがどれくらいか気になりますよね。
| 個数 | カロリー | 糖質 |
| １個入 | 75kcal | 約５g |
| ６個入 | 452kcal | 約25g |
| ８個入 | 603kcal | 約40g |
ご飯1杯あたりのカロリーは168kcal、糖質は53.4gです（農水省HP参照）。
これを基準にすると、たこ焼き6個入りはご飯約3杯分、8個入りはご飯約4杯分に相当します。
その他のチェーン店の定食は800kcal〜1,000kcalのものが多いので、トッピングなしのたこ焼きだけならカロリーを比較的低く抑えられるでしょう。
しかし、気になるのはトッピングを加えた場合のカロリーです。
ここでは、低カロリー順にご紹介していきます！
銀だこ メニューカロリー・糖質一覧表
| 商品名 | カロリー | 糖質 |
| クロワッサンたい焼き | 335kcal | 27g |
| たこ焼き（6個トッピングなし） | 452kcal | 25g |
| たこ焼き（6個トッピングあり） | 552kcal | 45g |
| たこ焼き（8個トッピングなし） | 603kcal | 40g |
| ゆずネギ明太（8個） | 627kcal | – |
| たこ焼き（8個トッピングあり） | 636kcal | 36g |
| ねぎだこ（8個） | 650kcal | – |
| ゆずぽんマヨ（8個） | 687kcal | 59g |
| たこ焼き（8個トッピング＋マヨネーズ） | 695kcal | 61g |
| 三代目ねぎマヨ（8個） | 728kcal | – |
| 九条ねぎマヨ（8個） | 729kcal | 64g |
| もちチーズ明太（8個） | 740kcal | – |
| 九条ねぎ牛すじこんにゃく（8個） | 748kcal | 65g |
| チーズ明太（8個） | 757kcal | 59g |
| てりたま（8個） | 816kcal | 60g |
| だんらんパック（16個トッピングあり） | 1,200kcal | 110g |
| だんらんパック（24個トッピングあり） | 1,908kcal | 180g |
※一部メニューの糖質は非公開のため、情報がありませんでした。
トッピングを加えると、かなり高カロリーになるメニューもあります。
例えば、てりたまやチーズ明太などの濃い味のトッピングメニューは、800kcal近くあり、定食一食分のカロリーに相当します。
ダイエット中の方は、トッピングの選び方に注意しましょう。
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