【最新】磯丸水産のカロリーはどのくらい？ダイエットや糖質制限に向いているのか？

磯丸水産のカロリーについて解説します！

とても美味しい居酒屋メニューが豊富な磯丸水産ですが、カロリーや太りやすさが気になるところですよね。

今回は、磯丸水産のカロリーやダイエット向きかどうかを徹底解説します！

カロリーを気にする方は、ぜひチェックしてみてください♪

磯丸水産のカロリーは？

磯丸水産では、公式にカロリーを公表していません。

しかし、メニューの内容からおおよそのカロリーを推測することが可能です。

磯丸水産の人気メニューのカロリー概算は以下の通りです。

• マグロネギトロ丼：約500kcal
• まぐろ2色丼：約600kcal
• 海鮮こぼれ丼：約700〜800kcal
• まぐろの刺身：約150kcal

磯丸水産のメニューは魚介類が多く、まぐろやぶりなどの魚介類は100gあたり100〜300kcalと幅がありますが、他のチェーン店と比べると比較的カロリーや糖質を抑えたメニューが多いかもしれません。

また、海鮮丼などの魚介類＋ご飯のセットでも600kcalを切る場合があります。

磯丸水産はダイエットや糖質制限に向いてる？

磯丸水産のメニューはダイエットや糖質制限に向いていると思います。

魚介類は他の居酒屋チェーン店と比べるとカロリー・糖質が抑えめです。

まぐろは100gあたり糖質1.4g、びんながは100gあたり0.7gと低めです。

一方で、海老ぷりマヨネーズや明太じゃがバターなどカロリーが高めなサイドメニューも豊富です。

また、いくらは100gあたり脂質15.6gとやや脂っこいメニューです。

メニューによって糖質やカロリー、脂質の高さには差があるので、注文時に注意が必要です。

それでも、磯丸水産のメジャーなメニューはカロリーや糖質が控えめなものが多いので、ダイエットや糖質制限にはおすすめですよ♪