【最新】からやまメニューのカロリー一覧表（低い順）

からやまの全メニューの値段とカロリー（低い順）をご紹介します！

美味しい唐揚げメニューで人気のからやま。

お昼ご飯や晩御飯に利用する方も多いでしょう。

しかし、気になるのはやはり値段とカロリーですよね。

お財布事情やダイエットを考えると、外食時には特に気にしてしまうポイントです。

そこで、からやまの値段とカロリー（低い順）の一覧表を作成しました！

ただし、からやまでは一部メニューを除きカロリーが非公開となっています。

カロリーの低いランキングは公開されているメニューのみを対象としていますので、ご注意ください。

からやま　揚げ物メニュー値段・カロリー一覧表

商品名	値段	カロリー
なんこつ(一皿)	360円	183kcal
生姜からあげ(100g)	260円	312kcal
ジューシーもも丸(100g)	240円	320kcal
手羽先(100g)	180円	334kcal
カリッともも(100g)	240円	340kcal
極ダレ(100g)	260円	356kcal
大判からあげ（1枚)	380円	不明
ささみからあげ(100g)	240円	不明
ポテトフライ(一皿)	150円	不明

なんこつは脂肪分が少なく、揚げ物の中でも低カロリーでヘルシーなメニューです。

一方、極ダレはなんこつの倍のカロリーがありますが、それでも揚げ物としてはそれほど高カロリーではありません。

あまり気にせず、美味しくいただいても良いでしょう♪

からやま　定食メニュー値段・カロリー一覧表

商品名	値段	カロリー
からあげ定食	590円	1,150kcal
からやま定食(梅)	690円	1,262kcal
チキン南蛮定食	640円	1,491kcal
赤辛定食	690円	1,666kcal
デカ盛り定食	1,990円	4,239kcal
からやま定食(竹)	790円	不明
からやま定食(松)	890円	不明
油淋鶏定食	690円	不明
特盛り定食	840円	不明
鶏回鍋肉定食	690円	不明
親子丼セット	690円	不明
やきとり定食	590円	不明
二種盛り定食	830円	不明
生姜からあげ定食	690円	不明
合い盛り定食	690円	不明
鉄板チキン南蛮定食	810円	不明
赤辛定食	690円	不明
鶏回鍋肉定食	690円	不明
鉄板極ダレ定食	690円	不明
たっぷりトマトのチキンつくねからあげ定食	790円	不明

最も低カロリーな唐揚げ定食でも1,000kcalを超えるため、かなりのボリュームです。

デカ盛り定食は1食の平均カロリーを大きく上回るため、ダイエット中の方は1人で食べずに、知り合いとシェアすることをおすすめします。

からやま　ごはんものメニュー値段・カロリー一覧表

商品名	値段	カロリー
からマヨ丼	480円	1,135kcal
からたま丼	550円	1,177kcal
チーズからたま丼	650円	1,177kcal
ネギ極みダレ丼	590円	1,245kcal
ネギ塩極みダレ丼	590円	1,236kcal
親子丼	490円	不明
鶏そぼろ親子丼	590円	不明
やきとり丼	590円	不明
スパイスキーマカレー	650円	不明
チーズスパイスキーマカレー	750円	不明
鶏そぼろカレー	590円	不明
からあげカレー	690円	不明

丼系メニューはどれも定食並みのカロリーで、あまり差がありません。

カレー系メニューはカロリーが非公開ですが、唐揚げ＋ご飯＋カレーの組み合わせなので、丼メニューよりやや高いと考えられます。

ごはんものは食べやすいですが、カロリーもしっかり意識することが大切ですね♪

からやま　単品メニュー値段・カロリー一覧表

商品名	値段	カロリー
ご飯	150円	370kcal
おろしポン酢	100円	不明
千切りキャベツ	100円	不明
みそ汁	50円	不明
ポテトサラダ	290円	不明
はいからセット(からあげ3個 + ハイボール)	590円	不明

ご飯のカロリーは一般的な範囲内でした。

唐揚げ1個あたりのカロリーは約40kcalと言われているので、からやまでジューシーな唐揚げを楽しみたい時は、唐揚げ単品とご飯を注文するのがおすすめです。

唐揚げ5個とご飯1杯でも、合計約600kcalとかなりヘルシーに抑えられます。