夢庵のカロリーが低い順にランキングした表をご紹介します！
食べ物のカロリーは、どれくらい太りやすいかを判断する重要な指標です。
日々の食事がどれくらいのカロリーを含んでいるのか、気になりますよね。
そこで、夢庵のカロリーが低いランキング表を作成しました！
カロリーを気にする方は、ぜひチェックしてみてください♪
夢庵 御膳メニューカロリーランキング
御膳メニューのカロリー情報は以下の一覧表をご参照ください。
| 商品名 | カロリー |
|---|---|
| かれいの煮付け御膳 | 753kcal |
| 銀だらの西京焼き御膳 | 861kcal |
| ひれかつ膳 | 929kcal |
| 牛すき焼き鍋御膳 | 949kcal |
| 夢庵御膳 | 957kcal |
| 塩さば焼定食 | 1091kcal |
| 若鶏の竜田揚げみぞれポン酢膳 | 1,141kcal |
| 夢庵ご馳走膳 | 1,158kcal |
| 豆富チゲと鍋セット | 1,322kcal |
| 若鶏の竜田揚げテリタル膳 | 1,380kcal |
夢庵 御膳おかずメニューカロリーランキング
御膳おかずメニューのカロリー情報は以下の一覧表をご参照ください。
| 商品名 | カロリー |
|---|---|
| 温野菜のせいろ蒸し | 107kcal |
| 刺身三点盛り | 113kcal |
| あじの開き | 215kcal |
| かれいの煮付け | 221kcal |
| 銀だらの西京焼き | 268kcal |
| 天ぷら盛り合わせ | 410kcal |
| 牛すき焼き鍋 | 435kcal |
| 若鶏の唐揚げ | 466kcal |
| ひれかつ | 525kcal |
| 若鶏の竜田揚げ みぞれポン酢 | 548kcal |
| 豆富チゲ | 757kcal |
| 若鶏の竜田揚げ 南蛮風 | 816kcal |
夢庵 麺セットカロリーランキング
麺セットメニューのカロリー情報は以下の一覧表をご参照ください。
| 商品名 | カロリー |
|---|---|
| ねばとろそばと十三穀御飯 | 932kcal |
| ねぎとろ丼と小とろろうどんセット | 960kcal |
| 天丼と小冷やしうどんセット | 975kcal |
| 天丼と小せいろうどんセット | 1,119kcal |
| 夢庵カレーうどんと小天丼 | 1,127kcal |
| かつ丼と小せいろうどんセット | 1,199kcal |
| 彩り温玉サラダうどんと小じゃこ丼 | 1,226kcal |
| 若鶏の照りマヨ丼と小せいろうどんセット | 1,295kcal |
夢庵 麺単品カロリーランキング
麺単品メニューのカロリー情報は以下の一覧表をご参照ください。
| 商品名 | カロリー |
|---|---|
| 二八小冷やしそば | 191kcal |
| 二八せいろそば | 387kcal |
| とろろ二八せいろそば | 421kcal |
| せいろうどん | 424kcal |
| 彩り野菜の酸辣湯うどん | 436kcal |
| あったかうどん | 539kcal |
| 冷やしぶっかけ天ぷらうどん | 596kcal |
| ねばとろそば | 611kcal |
| 野菜たっぷりタンメンうどん | 614kcal |
| 海老天二八せいろそば | 633kcal |
| 天せいろ二八そば | 650kcal |
| 夢庵カレーうどん | 686kcal |
| 海老天ぷらうどん | 795kcal |
| 彩り温玉サラダうどん | 895kcal |
| 二色合盛り天せいろ | 1,099kcal |
夢庵 丼ものカロリーランキング
丼ものメニューのカロリー情報は以下の一覧表をご参照ください。
| 商品名 | カロリー |
|---|---|
| 小ねぎとろ丼 | 401kcal |
| 小天丼 | 441kcal |
| 海鮮丼 | 550kcal |
| 鶏ときのこの雑炊 | 631kcal |
| ねぎとろ丼 | 698kcal |
| 夢庵うまか丼 | 738kcal |
| サラダローストビーフ丼 | 776kcal |
| 天丼 | 890kcal |
| かつ丼 | 970kcal |
| かつ丼かつW | 1,157kcal |
夢庵 単品メニューカロリーランキング
単品メニューのカロリー情報は以下の一覧表をご参照ください。
| 商品名 | カロリー |
|---|---|
| ほうれん草のおひたし | 14kcal |
| めかぶ | 15kcal |
| 小松菜のおひたし | 20kcal |
| とろろ | 33kcal |
| たっぷり大根サラダ | 74kcal |
| ローストビーフサラダ | 77kcal |
| 海老天(1本) | 81kcal |
| かぼちゃ天(2個) | 88kcal |
| 温泉卵 | 98kcal |
| なす天(2個) | 117kcal |
| いか天(2個) | 156kcal |
| 枝豆 | 176kcal |
| ツナマヨサラダ | 177kcal |
| 自家製おぼろ豆腐 | 182kcal |
| コロッケ(2個) | 206kcal |
| たっぷり大根サラダ | 259kcal |
| ソースたこ焼き | 307kcal |
| いかげそ唐揚げ マヨネーズ添え | 355kcal |
| もちの天ぷら(4個) | 359kcal |
| 天ぷら盛り合わせ | 410kcal |
| 豆富のサラダ | 435kcal |
| 山盛りポテトフライ | 448kcal |
| おつまみ唐揚げ(5個) | 466kcal |
| ちょい唐山盛りポテト | 835kcal |
夢庵 デザートカロリーランキング
デザートメニューのカロリー情報は以下の一覧表をご参照ください。
| 商品名 | カロリー |
|---|---|
| 北海道濃厚ソフト | 117kcal |
| あんみつ | 150kcal |
| 抹茶ゼリー | 170kcal |
| 北海道濃厚ソフト(パリッとチョコソース) | 211kcal |
| 黒糖ゼリーソフト | 239kcal |
| ソフトあんみつ | 250kcal |
| 抹茶ゼリーと白玉の冷やししるこ | 270kcal |
| チョコオンチョコレートケーキ | 368kcal |
| スイーツ三種盛り | 429kcal |
| 黒糖ゼリーと抹茶ムース | 432kcal |
夢庵 全メニューカロリーランキング
先ほどは夢庵のカテゴリー別カロリーランキングをご紹介しましたが、「結局どれが一番ヘルシーなの？」と思った方もいるかもしれません。
そこで、夢庵全メニューの中から“ダイエット向き”なメニューTOP20をまとめました！
トッピングや単品は除外し、1品で完結するメニューだけを厳選しています。
これで、ヘルシー志向の方も安心して選べますよ♪
| 商品名 | カロリー |
|---|---|
| 二八小冷やしそば | 191kcal |
| 二八せいろそば | 387kcal |
| とろろ二八せいろそば | 421kcal |
| せいろうどん | 424kcal |
| 彩り野菜の酸辣湯うどん | 436kcal |
| あったかうどん | 539kcal |
| 海鮮丼 | 550kcal |
| 冷やしぶっかけ天ぷらうどん | 596kcal |
| ねばとろそば | 611kcal |
| 野菜たっぷりタンメンうどん | 614kcal |
| 鶏ときのこの雑炊 | 631kcal |
| 海老天二八せいろそば | 633kcal |
| 天せいろ二八そば | 650kcal |
| 夢庵カレーうどん | 686kcal |
| ねぎとろ丼 | 698kcal |
| 夢庵うまか丼 | 738kcal |
| かれいの煮付け御膳 | 753kcal |
| サラダローストビーフ丼 | 776kcal |
| 海老天ぷらうどん | 795kcal |
| 銀だらの西京焼き御膳 | 861kcal |
やっぱり、そばやうどんはヘルシーでダイエット中にもぴったりです！
丼ものも単品なら600kcal前後に抑えられるので、「ご飯が食べたい…！」という時にも安心して選べますよ♪
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